きららの美人塾

アクセスカウンタ

zoom RSS HOT SPICE DE DIET

<<   作成日時 : 2007/05/22 20:40   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 2 / コメント 2

薄着になるこの季節。
ボディラインを少々引き締めたくなるのが女心というもの
低血圧、低体温(平熱35度3分)のきららはかなり代謝が悪いです。
その上、きららが通勤に利用する電車は関西の私鉄の中で
最も顧客に親切と言われる電車です。
朝なんてジュウブン涼しいのに、余計なお世話
親切にもエアコンをガンガンにしてくれています。

低血圧、低体温、低温な車内という三重苦の状態で
梅田に到着頃には、冬眠中の熊のごとく思うように
体を動かす事すら難しい日があります。

アカン〜、薄着になるのにますます代謝が下がる〜!


先日、またもや部屋の大掃除をし、捨てる物を
厳選している時に、低温動物のようなきららに
救いの手が差し伸べられている事に気付きました。


春先くらいに購入していた、きららの禁断の書ゆほびか


この号に掲載されていたのはカレースープダイエット!


朝、夕の食膳に即席のカレースープを食べて満腹感を満たし、
その上、代謝を上げる夢のスープ

作り方は不精なきららでも続けられそうに思えるくらい超簡単。


用意するもの

@ 【カレー粉】 小さじ1/2
A 【顆粒スープ】 小さじ1/2
B 【乾燥ワカメ】 大さじ 1
   (増えるワカメ)
C 【糸寒天】 大さじ 1
D 【熱湯】 適量



以上をカップに入れるだけで出来上がり。

好みでクミン、コリアンダー、ジンジャーの粉末を
スープに入れたらより効果的だそうです。

きららの場合、家にカレー粉が無かった為、
少し前にGanesh didiさんに頂いたガラムマサラを代用します。

ガラムマサラなのでクミンやコリアンダーはブレンドされているだろうと
勝手に判断し足すのはジンジャーだけにしています。

ワカメや糸寒天は食感もあり、食前にスープを食べる事で
食べすぎ防止になるしいいかも!

当分続けてみたいと思います。

そしてクセになったのがジンジャーの粉末

会社に常備していて、社食でのお味噌汁にジンジャーをふりかけます。
コーヒーや紅茶、ほうじ茶を入れた時にもジンジャーの出番です。

空調が効いた社内でも、体が中からホカホカするのが分かります。

きっと代謝が上がっているんでしょう〜。

まだ始めたばかりですが、一ヵ月後、二ヵ月後、三ヵ月後の
平熱と体重の変化が楽しみです。

目指せ、平熱36℃代! 
体重マイナス3キロ!


夏に向けてジンジャーなどのホットスパイスで
代謝アップダイエットはいかがでしょうか?

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

それでは本日も美しくあれ〜☆

ブログランキング参加中です。
マイ・ジンジャーワンクリックに感謝っ♪ 

     
人気blogランキングへ

ゆほびか 2007年 05月号 [雑誌]
ゆほびか 2007年 05月号 [雑誌]

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(2件)

タイトル (本文) ブログ名/日時
カレーはソース派?それとも醤油派?どっち!?
ポテトチップスのカルビー派かコイケヤ派以来のあなたはどっち派対決です。 今日のお題はみんな大好き鐔▲&譟璽薀ぅ刻州です。 カレーライスの何を対決させるかと言うと…カレーにかけるのはソース派それとも醤油派どっちですか対決です。 オレはソース派です。 ...続きを見る
141chanの気まぐれ日記
2007/05/22 23:04
有名人のスリムの秘訣★ダイエットパーソナルトレーナー 3
さて、Ozekiダイエット塾ホットライン・コーチングの第三回目は、昨日の予告どおり食べることとダイエットの関係としてお送りします〜♪まず、食べるということですが.....ちゃんと食べないでいると、命の危険があるって事は判りますよね?睡眠欲・性欲、そして食欲... ...続きを見る
Final★Diet
2007/05/23 00:54

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
カレースープ、美味しそうですね!
最近やっと料理にも興味を持つようになり、
むしょうに料理を作りたいと思うことがあります。
といっても、レパートリーはまだまだ乏しいですが…。
このカレースープ、温まりそうだし試してみます。
hana
2007/05/23 00:14
hanaちゃん、ありがとうございます。
カレースープはスープの素を変えると
バリエーションがつき楽しめます。
ただ胃の弱い人はスパイス控えめにされた方がいいかも。
体を温めて、スリムになりましょう〜。
きらら
2007/05/23 20:29

コメントする help

ニックネーム
本 文
HOT SPICE DE DIET きららの美人塾/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる