きららの美人塾

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zoom RSS 食べ合わせでお肌プルプル〜

<<   作成日時 : 2007/11/02 22:46   >>

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天ぷらとスイカは食べ合わせたらダメ〜とか
ウナギと梅干は消化不良になるからダメ〜とか
ダメな食べ合わせの話を耳にした事は誰でもあるはず。

食べ合わせるとお肌がプリプリになる
魅力的な食べ合わせは

コラーゲン プラス ビタミンC

の食事がイチバン〜

最近は薬局なんかで粉末コラーゲンも販売されていますが
ただコラーゲンを摂取するより、ビタミンCと一緒に摂取すると
コラーゲンの吸収率は断然高くなるそうです。

粉末のコラーゲンを利用していない人でも
普段の食事の食べ合わせを工夫してみてはいかがでしょうか?

ビタミンCは熱に弱いので、コラーゲンが多い食材と煮込むより
手羽先の塩焼きにタップリとレモン汁をかける方が断然いい。

サプリメントを摂取しない派のきららは、
シークァーサー100%果汁を駆使しています

例えば、コラーゲンでプルプルの煮魚を食べた後に
シークァーサーを水で薄めて飲むんだりします。

どんな高価な化粧品より、キチンとした食事とその食べ合わせで
細胞に栄養を与えてやる方が効率的に美肌になれるのです〜
きっとね

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

それでは本日も美しくあれ〜☆

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
きららさーん
全然関係ない話題で恐縮なんですが、ときどききららさんがお名前を出す佐藤富雄氏の本を買ってみました。
『彼女がニューヨークで一番の花屋さんになれた理由』という本です。割と新しいもののようです。
なかなかわかりやすい物語でした。

あとは、それを自分でどう生かすか、なんでしょうね。
でもそれが難しいところかも。
クロミ
2007/11/06 20:04
クロミさん、ありがとうございます♪
トミー(佐藤富雄氏)の本を読まれたのですねー。
クロミさんのおっしゃる通り、自分でどう生かすか!
試行錯誤の毎日です。
早く成果の程をお届けしたい(笑)
きらら
2007/11/07 20:55

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