テーマ:体の外から

美肌の秘訣は粕汁鍋にあり!

昨日は足を延ばし大阪と京都の境目にある造り酒屋さんへ 冬季限定の粕汁鍋を食べに行ってきました。 大阪市内からちょっと足を延ばす必要があり、若干… 不便といえば不便な場所にあるにも関わわらず お客さんでいっぱいでした。 自家山から採取した湧水をろ過して仕込み水にしている 造り酒屋さんならではのお手頃価格で美味しいお酒と …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

韓国式オイルマッサージ

家の近くにある温泉に行ってきました。 きららが住む所は有馬温泉からそう遠くもなく 近隣には天然温泉がたくさんあるのです。 温泉の後に韓国式オイルマッサージを受けました。 浴室から続いているエステ室に指示されたとおり スッポンポンのまま行くと、待っていたのは朝青龍そっくりな 恰幅の良い韓国人のお母さん。 その立派…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

さらば! 目元のクマちゃん

寝不足とか仕事でPCを遣いすぎていたりするといつの間にか目の下に生息しているクマ。 20代の頃からアイクリームを愛用しているきららにもうっすらとクマが生息しているのが時々確認できます。 クマの原因は多々あれど、一番の原因は冷えみたい。 女性だと子宮の冷えが目元に現れるそうです。 目元にクマが生息すると疲れてみえるし老けて…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

パタカラで即効リフトアップと丹田強化

大好きなBL研究所の富田先生が絶賛するパタカラを 試して良かったとホタルさんがこれまた絶賛するので 面白そうだな~と試してみました。 パタカラとは歯医者さんが開発した口輪筋を鍛える器具です。 口輪筋つまり口の周りの筋肉を強化して表情筋を鍛え、 口呼吸を防ぎ鼻呼吸を徹底させる効果があるものです。 *東洋医学では口呼吸は…
トラックバック:1
コメント:0

続きを読むread more

極楽ヘッドマッサージ アーユルベーダ編

昨日は友人のレイキマスターがねちゃんが出展する すまいるはぁとのイベントに顔を出しました。 狙っていたのはアーユルベーダのヘッドマッサージ体験。 アーユルベーダサロン璃楽さんのマッサージは絶品でした。 スリランカで直接買い付けたというカレーっぽい香りのオイルで ヘッドマッサージをしてもらうのですが、力強さがなんとも夢心地。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ナノケア買っちゃった

急に秋らしくなって、夏場の暑さやエアコンの肌ストレスで 肌の乾燥が気になるこの頃。 潤う素肌の為の秘密兵器を買っちゃいました イオンスチーマー ナノケア 職場でも噂のナノケアを使ってみると、、、 翌朝から肌が違う のが自他共にすぐ分かります。 化粧のノリが全然違…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ヨガの威力

久しぶりの更新です。 関西は梅雨が明けたのかと思うくらい お天気が良く、そしてムシ暑いです。 例年なら暑気あたりするこの湿度&気温ですが 今年のきららは違~う。 4月から職場で結成したヨガクラブShantie。 毎週木曜日に2時間ユルユルとしたヨガを習い 時にはShantie特別企画週末野外活動でヨガを楽しんで …
トラックバック:1
コメント:3

続きを読むread more

眼球エステ  ~ ネトラバスティ

先日アーユルヴェーダのメニューの一つ、眼球エステ、ネトラバスティを受けました。 テレビや雑誌で時々目にするアレです。 目の周りに土手を作り、その中にギーと呼ばれる無塩バターを精製した 黄金色の上澄み液を流し、目をパチパチさせて目を洗うアレです。 目のアレルギーや乾燥に効果があるだけでなく、目の周りの肌のケアまで 期待できるとい…
トラックバック:1
コメント:4

続きを読むread more

ポールダンスエクササイズ

先日美容院で雑誌をめくっていると、目に飛び込んできたのが ポールダンスエクササイズという文字。 きららの記憶が正しければ、ポールダンスってあのセクシーなアレ? 怪しい夜のネオンのあのポールダンス? 記事を読んでみると、そのポールダンスから考案されたエクササイズで アメリカのセレブの間でものすごく人気が出ているんですってー。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

心と体とEFT

EFTを美容や健康に上手く活用できるよう日々模索中のきららです。 先日ある講習会で話をするようになったSJ(ステキ女子)Nさん。 体の健康はまず足元からだよね~と盛り上がりました。 美容と健康オタクのきららですもの。 そんなステキな内容には話には食いついてしまいます 色々と話をしているうちにEFTを知…
トラックバック:2
コメント:2

続きを読むread more

フットケアにはまる

最近足湯がお気に入りのきらら。 保温力の高い手作り足湯器にお湯を入れ ゆったりまったり足湯を楽しむ休日もなかなかいいものです。 足湯がクセになると、フットケアまで楽しくなってきます。 いや…、最近では足湯よりフットケアにはまっています。 秘密兵器はショップインで見つけたスクラッチ。 ものすごく使い勝手が良…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

今年もよろしくお願いします

9連休のお正月休みも残すところあとわずか。 ブログも更新せずに何をやっていたかというと 完全にOFFモードに入っていました。 人間メリハリも大切ですから… このOFFの期間、アイプチ以外に毎日していたのが 足湯 です。 平熱が53.3℃という低体温が気になっていたきらら。 足湯でどこまで平…
トラックバック:1
コメント:2

続きを読むread more

目力アップの秘密兵器?

人間の顔でイチバン印象的なのが目元。 目元ひとつで顔の印象は随分と変わってしまいます。 一重でもなければ、二重とも言わないビミョーな目のきらら。 目力をアップさせる秘密兵器?を発見しました! それは アイプチ え~? 今さらアイプチでもないでしょ~? と思う人もいるはず。 …
トラックバック:1
コメント:2

続きを読むread more

クレンジングのコツ

すっかり冬です。 寒さの新陳代謝が下がってしまう季節です。 今年は例年より寒くなるのが早かったため 早め早めのお手入れを心がけたいものですね~ お手入れの第一段階。 それはクレンジング。 クレンジングを効果的にするコツをお知らせしたいと思います。 まずは 温度 手の平で人肌…
トラックバック:1
コメント:0

続きを読むread more

艶髪の秘訣   ~ スカルプケア

人の第一印象を決めるのに、大きな役目を担っているのが髪の毛。 艶があって、髪の量が多いとそれだけで若く見えるそうです。 男女を問わず、生え際の髪の勢いが大事だそうで若くても髪に勢いがないと 元気がなさそうに見えるとか見えないとか…。 健康で美しい髪のためには、髪の量が多い人にも、そうでない人にも スカルプケア(頭皮のケア)…
トラックバック:2
コメント:0

続きを読むread more

目力倍増? 蒸気でホットアイマスク

そろそろ年末に向けて忘年会が増えるこの頃。 仕事もそれなりに忙しいし、寝不足は続くし 気づけば目が疲れていませんか? 最近のきららのお気に入りは 蒸気でホットアイマスク 40℃くらいの温度が10分程度続きます。 使ってみると、目の奥の緊張が緩む感じがして 肩こりにも効果がありそうな感じです。 目は…
トラックバック:2
コメント:0

続きを読むread more

エアータオル

地球に優しいエアータオル。 最近では色んな場所に当たり前に設置されています。 ハンカチを忘れた時にはとても便利です。 便利なんですが、ちょーっとだけ気をつけたい事が… しっかり洗って濡れた手。 この濡れた手を風で乾燥させるのがエアータオル。 この風は油断したら顔にもかかっていたってお気づきですか? 洗いたて…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

インナーチェンジのススメ

昼間はともかく、ようやく涼しくなってきた関西。 秋の洋服が恋しくなってきました これからの季節、洋服の色合いに多くなるのが 黒・茶・グレー・紺など渋めの色になってきます。 しかし、色というのは肌を通して心や体に影響します。 黒い下着を着けて、黒い洋服ばかりを着ていると 肌から老けてくるそうです。 コワイですね~。 …
トラックバック:1
コメント:2

続きを読むread more

秘薬・馬油

熱気と湿度でガンガンだった関西の夏。 食事にも日々のお手入れにも気を配り、 抜かりなし! のはずだったのに、少しばかり肌荒れが…。 どうしたモノかと悩んでいたところ 関空近くに針灸整骨院の ミスター東洋学の髭先生から 馬油 を勧めていただき、分けて頂きました。 髭先生の所では、アトピーの患者さんにも …
トラックバック:3
コメント:4

続きを読むread more

美女のたしなみ

誰もがご存知だと思うのですが 女性にとって冷えは大敵です。 男性に比べ筋肉量が少ない為、 自ら発熱する力が弱いうえ、 スーツのサラリーマンに合わせた冷房、 その冷房とはそぐわない涼しげなファッション。 月経不順や女性特有の疾患や不妊症など どれも冷えが関係すると言われています。 35℃代の低体温の女性も最近は急増して…
トラックバック:3
コメント:2

続きを読むread more

お手入れの季節

関西の灼熱の夏が終わりを迎え ようやく秋の気配が漂いだしました。 こんな季節にやっておきたいのが、 お肌のお手入れ 夏の過酷な環境に疲れ果てたお肌を しっかりとメンテナンスしておくのがオススメです。 夏は紫外線にエアコンの乾燥、温度差、 寝不足、夏ばてとお肌に良くない事ばかり。 夏場はお肌が潤ってるから平…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

香りをまとう

9月に入ったというのに、関西はまだまだ 気温、湿度ともに高~い毎日です。 寝る前にお風呂に入って、朝起きてシャワーを浴びて それでも汗が気になる毎日。 フレグランスも欠かせません。 この夏のお気に入りはアルマーニのコチラ 好きな香りであっても、フレグランスには落とし穴が。 そうです、嗅覚が麻痺して、香りの感…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

シャンプーマシーン

きらら行きつけの美容院が、移転、新築になりました。 新築に合わせ、最新のシャンプーマシーンが登場です。 美容院の先生によると、毛穴の奥の汚れまで キレイサッパリ洗い流してくれるスグレモノだとか。 ワクワクしながらの初体験となりました。 シャンプー台にいつも通りに仰向けになり、準備開始。 ヘッドギアみないなものを髪の生…
トラックバック:4
コメント:0

続きを読むread more

香りの効能 森林浴編

梅雨が終わる間近の土曜日に 友人達と京都府亀岡市にある 丹波の国一ノ宮出雲大社に行ってきました。 前日の天気予報では豪雨の予報だったのに 当日はいい感じに雨も上がりいい感じ♪ 朝からゴキゲンに亀岡までドライブとなりました。 出雲大社といえばモチロン縁結びが一番のお願いです。 真剣な思いで境内に。 …
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

仙骨調整 体験記③

仙骨を調整すると、何がどう体や心にいいのか? 仙骨というのは1枚で出来ている骨ではなく 5枚の骨が集まって出来たものだそうです。 いわゆる頭蓋骨みたいな感じでしょうか? 5枚が集まって出来た仙骨は常に振動しているそうです。 その振動が背骨を通って背骨の天辺にある蝶形骨を 振動させるそうです。 蝶形骨が振動することに…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

至福の石鹸

EFT仲間で子供服のマイブランドを持つMIWAさん。 目指すは夏木マリのような大人のセクシーな女だという ステキなMIWAさんが愛用、絶賛されている みなりっちさんの手作り石鹸。 MIWAさんはティーンの頃から悩まされていたという 背中の吹き出物がキレイに治ったそうです。 みなりっちさんが調子の良い時にだけ作られるという…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

仙骨調整 体験記Ⅱ

2度目の仙骨調整後、3度目の仙骨調整を待たず、 2日も会社を休む事になりました。 鼻水がひどい。 そしてとにかく眠い。 まるで睡眠薬を飲んだように抗えない眠さです。 話は聞いていましたが、こんなに眠るなんて そして3度目の仙骨調整を受けました。 3度目の仙骨調整の翌日は、前日までの風邪が嘘のように …
トラックバック:0
コメント:8

続きを読むread more

仙骨調整 体験記

プリンセスきとりかさんのブログで紹介されていた 仙骨調整に通い始めました。 なんでも仙骨を整えると体調が良くなる上に 運命まで好転するというではありませんか。 世界のお金持ちの仙骨はみんなキレイに整っているとも きとりかさんの記事では書かれていました。 そんなにスゴイのなら試さねば…。 石油王に見初められて …
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

続・ケロイドとアザ

その1の結果、ケロイド部分を切り取って、 再度縫い直す事になったきらら。 手術台も3回目になると、怖さを感じないんだもんねー。 と自慢にならないのですが、そんな気分でいざ手術室へ。 この時は部分麻酔だったので、手術室の中で 先生たちの会話に一緒に加わりながら、 手術室に流れているラジオまで聞けるくらいにリラックス♪ …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ケロイドとアザ

褐色細胞腫という病気の為、ミゾオチからオヘソを避けて 斜め下までバッサリとお腹を切るハメになったきらら。 年の若いきららの為に、外科の先生はそれは丁寧に 傷跡を縫ってくれました。 だーのーにーっ! 見事ケロイドが出ました。 それも傷痕だけじゃなく、縫った糸の痕まで! イメージでいうと、お腹に巨大なチャックが! お年…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more