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永久に美しく  〜 きららの美人塾
ブログ紹介
ずっとキレイでいたけど、お手入れする時間が取れない。
忙しい現代でそんなにお肌ばかりに手間暇かけられないのは事実です。
このブログでは「いかに個々に合ったシンプルなお手入れを細々でも続けられるか」
という事を念頭におき、美肌自慢のきららが祖母、母から受け継いだ美容法に
自ら改良を加え手軽に最大限の効果を引き出せる方法を公開したいと思います。

【体の内から外から心から】  三位一体で美しさへ近づきましょう。

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タイトル 日 時
コラーゲンスープでお肌プリプリ
年齢と共に減少するのは肌のハリ。 肌と細胞に水分補給は日ごろから心がけたいきららです。 水分の他に定期的に取り入れているのがコラーゲン。 ドラッグストアでは粉末のコラーゲンがたくさん販売されていますが 週末は食材で時間をかけて、手作りコラーゲンスープを作るのが マイブームになっています。 作り方はいたってシンプル ...続きを見る

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2008/04/12 09:18
ヨガ初体験  ゆるヨガクラブの巻@
引寄せの法則で結成されたゆるヨガクラブ。 先週の木曜日に初活動しました。 アシュタンガヨガの先生アッシュ先生と シュリシュリヨガの先生シュリ先生を筆頭に 今回の参加者は6名。 ...続きを見る

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2008/04/09 21:27
眼球エステ  〜 ネトラバスティ
先日アーユルヴェーダのメニューの一つ、眼球エステ、ネトラバスティを受けました。 テレビや雑誌で時々目にするアレです。 目の周りに土手を作り、その中にギーと呼ばれる無塩バターを精製した 黄金色の上澄み液を流し、目をパチパチさせて目を洗うアレです。 目のアレルギーや乾燥に効果があるだけでなく、目の周りの肌のケアまで 期待できるというスグレモノ! ぜひ受けねば ...続きを見る

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2008/04/06 21:05
涙腺全開  クマともりとひと
今日の関西は昼過ぎからシトシト雨が降っています。 愛犬平太の散歩は大変ですが、考え方を変えれば 部屋の湿度が上がり、お肌には少し優しいかも ...続きを見る

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2008/03/30 21:58
ヨガクラブ結成   〜 引寄せの法則編
我が家の庭の遅咲きの水仙がようやく満開になりました。 先日の風雨でなぎ倒されていたのに、に当たると 全部が自力で立ち上がり、キレイな花を咲かせています。 水仙の生命力はものすごく強いそうです。 強いのは生命力だけでなく、香りも強い。 窓を開けておくと家中が水仙の香りでいっぱいになるくらいです。 抜群のアロマ効果を楽しめます。 ...続きを見る

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2008/03/22 12:09
眼筋を鍛える
しばらくご無沙汰しておりました。 タチの悪い風邪にやられ、今日で丸二週間です。 ようやく咳も止まり、一安心なのですが…、 気づくと顔がエライ事に 20歳代の頃は風邪をひいても可愛かった。 ← 自画自賛 だけど、もはや風邪をひくと… むやみに風邪をひかないようにしようと心に誓いました。 ...続きを見る

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2008/03/18 21:17
黛まどかさんを見た
先日黛まどかさんのお話を聞く機会がありました。 黛まどかさんと言えば、俳句の世界では若手(しかも美人)。 きららは俳句を嗜んだ事はありません。 強いていえば高校生の時の授業でサラッと習ったくらい。 黛まどかさんの事はなんとなく知っているくらいでした。 ...続きを見る

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2008/03/11 21:43

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